Формування корисних і шкідливих звичок у підлітків.
27.01.2013, 16:03
Урок – тренінг в 6 класі
Тема.Формування корисних і шкідливих звичок у підлітків. Мета: Дати поняття, що таке звичка, розкрити взаємозв’язок звичок і здоров’я; ознайомити із чинниками формування, як корисних, так і шкідливих звичок; навчити приймати відповідальне рішення, щодо власного здоров’я.
Тип уроку. Вивчення нової теми. Обладнання : папір, фломастери, ситуації, завдання, зошити.
Хід уроку.
I. Організація учнів до уроку. II. Повідомлення нової теми. III. Розповідь вчителя.
Епіграф: "Шкідлива звичка, противна зору, нестерпна для нюху, шкідлива для мозку, небезпечна для легенів.
У XVII ст.. за часів Якова I паління тютюну було оголошено шкідливим, неблагочестивим і непридатним для цивілізованого суспільства заняттям, такими словами він закінчив знамениту працю "Про шкоду тютюну опубліковану в 1604 р.”
Що таке звичка?
- Це особлива форма поведінки людини, яка виявляється у здатності робити ті чи інші дії, що закріпилися внаслідок багаторазового їх повторення. Звички бувають корисні, ті, що зміцнюють здоров’я людини, а шкідливі сприяють погіршенню здоров’я людини. Наприклад:КОРИСНІ ЗВИЧКИ. - дотриматися правил гігієни, - мити руки перед їжею і після неї, - двічи на день чистити зуби, - регулярно митися під душем, також належать: - пунктуальність, - охайність - чесність і ввічливість.
IV. РОБОТА В ГРУПАХ: " Що приносить користь, а що шкоду”
Об’єднання в дві групи ( корисно, шкідливо.)
На аркушах паперу записані речення, учні по черзі повинні вибрати і розподілити їх на дошці у дві колонки, зліва – корисні, а з правої – шкідливі.
1. Я палю цигарки. 2. Я плюю на землю. 3. Я завжди вітаюся. 4. Я вчасно лягаю спати. 5. Я з ранку чистю зуби. 6. Я часто вживаю слово "ну” 7. Я гризу нігті. 8. Я смокчу палець. 9. Я завжди мию руки. 10. Я завжди застеляю ліжко. 11. Я часто говорю не правду. 12. Я займаюся спортом.
V. Розповідь вчителя. Наше здоров’я (фізичне, психологічне, соціальне ) залежить від того, як ми задовольняємо свої потреби. Підлітковий вік часто називають складним і навіть небезпечним. Це тому, що у твоєму віці з’являється багато нових потреб і можна обрати неправильний спосіб життя та набути шкідливих звичок.
VI. Робота з підручником. По черзі розіграти сценки відповідних корисних і шкідливих звичок за таб. 5.
VII. Розповідь вчителя з елементами бесіди.
Формування звичок найчастіше відбувається наслідуванням поведінки інших. У людини найбільше звичок формується в родині. Саме тому члени однієї родини мають багато подібних звичок.
Питання до учнів.
Назвати кілька звичок, яких ви набули наслідуючи маму, тата, сестру чи брата.
Інший спосіб формування звички – свідомий.
Для цього спочатку усвідомлюють чому це треба робити, відтак вчаться, як це робити, затим відпрацьовують це уміння до автоматизму. Саме ми так вчимося чистити зуби щоранку, застеляти ліжко зранку, виконувати домашні завдання.
Запитання. Назвати кілька звичок, яких набувають свідомо.
VIII. РУХАНКА. Вчитель говорить: " Море хвилюється раз, море хвилюється два, Море хвилюється три, на місті корисна і шкідлива Фігура завмри”.
IX. Обговорення ситуацій.
Щоб змінити звичку або позбутися, це дуже важко. Наприклад вживання тютюну призводить до нікотинової залежності, яку дуже важко здолати, адже організм весь час вимагає нікотину. Для цього треба велику силу – волі, щоб відмовитися від паління.
СИТУАЦІЯ 1. Щоранку Даринка пізно прокидається й тому збирається похапцем і погано почувається. Мама порадила їй вчасно лягати спати і вставати на 20 хв. Раніше, щоб встигнути зробити зарядку і прийняти душ.
СИТУАЦІЯ 2. Іванко увесь свій вільний час проводить у комп’ютерному клубі. Через це він почав гірше вчитися і почувається перевтомленим. Класний керівник радить йому надавати перевагу відпочинку на свіжому повітрі.
СИТУАЦІЯ 3. Антонові 20 років. Він витрачає на цигарки половину своєї стипендії. Паління уже позначилося на його здоров’ї – щоранку він сильно кашляє, а нещодавно лікар йому заборонив палити через проблеми з серцем. Назвати користь від зміни звички для персонажів наведених ситуацій. РЕКОМЕНДАЦІЇ.
як запобігти появі шкідливих звичок.
1. Обирати позитивні зразки для наслідування. 2. Навчитися правильно, розумно задовольняти свої потреби. 3. Уміти протидіяти соціальному тиску. ПІДСУМОК УРОКУ. Людина сама вирішує зміцнювати своє здоров’я чи псувати. Отже, якщо хочеш бути здоровим – веди здоровий спосіб життя.
ДОМАШНЄ ЗАВДАННЯ. Опрацювати матеріал підручника. Пар.10 стор.61 – 66 Підготуватися для виготовлення антиреклами тютюну та паління.
